Har fått lite frågor om varför vi inte berättat hur mycket vi väger, så lika bra att förklara varför och detta beror främst på att våra muskler väger mer än vårt fett. Många som kämpar med att få sin kropp i bättre form stirrar sig ofta blinda på vågen och visst kan jag hålla med, det är rätt intressant att se vad siffrorna visar. Men samtidigt är vågen inte riktigt rättvis den visar exempel ingenting om hur fördelningen mellan muskler och fett ser ut och även om våra muskler väger mer så tar de mindre plats. Så vår vikt kan alltså nästintill stå still men att vi ändå kommer i en mindre storlek i våra kläder. Så nästa gång ni ställer er på vågen och fortfarande ligger kvar på samma vikt behöver det kanske inte vara så frusterande, man kan faktiskt ha minskat måtten och då är det bara att ta upp hakorna och hurra, man har då minskat fett och byggt muskler.