Ni iphone ägare kan klicka hem NTC-appen, vi andra med andriod mobiler får nöja oss med att kika på kompisens. I vilket fall är NTC-appen ett träningsprogram för hela kroppen, utformat för att hjälpa dig till den du vill bli. Det är bara att välja, stark, slimmad eller spänstig.

Genom appens fem steg utformar man sitt egna träningsprogram, man bestämmer själv dina mål och vilken nivå man vill träna på. Appen visar sedan upp instruktioner för varje övning och man väljer själv sin egna musik. Filippa har laddat ner appen, kan ju vara värt att testa.