Såååå äntligen, som Johanna skrev tidigare, så kan jag träna normalt igen. Det har inte varit särskilt roligt dessa två veckor, sitta hemma och bara vila hela tiden är inte min grej. Kondition är ju en färskvara och det var inte nådigt på passet i måndags kan jag säga, men vi kämpade på och dagen efter kändes det rejält på baksidan av låren. Skönt! Nu är tanken att vi ska träna upp vår styrka lite mer, därför ska vi boka en gyminstruktör på F&S, gärna Gabriel hehe, som kan hjälpa oss att utforma ett nytt styrkeprogram. Jag hoppas på lite mer fria vikter kanske då de ger mest variation, fast samtidigt så finns det områden på kroppen som jag tycker är helt omöjliga att nå om man inte använder sig av maskiner, tur att F&S har båda då! Nyckeln till en tränad och välmående kropp är stor variation i både mat och träning,  remember that!